Allergia- ja Astmayhdistyksen liikuntatapahtumat alkavat jälleen.

Hei!

Allergia – ja Astmayhdistys Espoo ja Länsi-Uusimaan järjestämät 

liikunta tapahtumat ovat jälleen alkamassa.

 

Aikuisten jumppa, Olarin uimahalli, Yläportti 4 A–B, 02210  Espoo

Keskiviikkoisin 15.1.–22.4.2020  (ei 19.2.)  klo 19–20
Kuntosaliharjoittelua ja vesijumppaa. Aloitus kuntosalilla.

Saunamahdollisuus. 14 kertaa 85 €, kertamaksu 15 €.

Ohjaajana fysioterapeutti Satu Koskela.

Sitovat ilmoittautumiset ja maksu Espoon yhdistykseen 14.1. mennessä:
allergiayhdistys@kolumbus.fi tai 09 803 9684.

Nordea FI 47 1583 3000 1117 13, viite 25302.

 

Lempeä hathajooga,  Eestinkallion koulu, Viittakorpi 7  Espoo.

Torstaisin 16.1.–23.4.2020  (ei 20.2.)  klo 18–19.30

Tämä joogaharjoitus on kaikille sopivaa lempeää
hathajoogaa. Harjoitus sisältää virittäytymisen,
venyttelyn ja lämmittelyn, syventymisen teeman
mukaiseen asanaharjoitukseen sekä lyhyen loppurentoutumisen.

13 kertaa 85 €, kertamaksu 15 €.
Sitovat ilmoittautumiset ja maksu Espoon yhdistykseen 15.1. mennessä:

allergiayhdistys@kolumbus.fi tai 09 803 9684.
Nordea FI47 1583 3000 1117 13 viite 25315.