Hei!
Allergia – ja Astmayhdistys Espoo ja Länsi-Uusimaan järjestämät
liikunta tapahtumat ovat jälleen alkamassa.
Aikuisten jumppa, Olarin uimahalli, Yläportti 4 A–B, 02210 Espoo
Keskiviikkoisin 15.1.–22.4.2020 (ei 19.2.) klo 19–20
Kuntosaliharjoittelua ja vesijumppaa. Aloitus kuntosalilla.
Saunamahdollisuus. 14 kertaa 85 €, kertamaksu 15 €.
Ohjaajana fysioterapeutti Satu Koskela.
Sitovat ilmoittautumiset ja maksu Espoon yhdistykseen 14.1. mennessä:
allergiayhdistys@kolumbus.fi tai 09 803 9684.
Nordea FI 47 1583 3000 1117 13, viite 25302.
Lempeä hathajooga, Eestinkallion koulu, Viittakorpi 7 Espoo.
Torstaisin 16.1.–23.4.2020 (ei 20.2.) klo 18–19.30
Tämä joogaharjoitus on kaikille sopivaa lempeää
hathajoogaa. Harjoitus sisältää virittäytymisen,
venyttelyn ja lämmittelyn, syventymisen teeman
mukaiseen asanaharjoitukseen sekä lyhyen loppurentoutumisen.
13 kertaa 85 €, kertamaksu 15 €.
Sitovat ilmoittautumiset ja maksu Espoon yhdistykseen 15.1. mennessä:
allergiayhdistys@kolumbus.fi tai 09 803 9684.
Nordea FI47 1583 3000 1117 13 viite 25315.