Etäluento: Tietoisuustaidot syömishäiriöstä toipumisen tukena

27.01.2021 klo 17:30 - 19:30 / Yleisöluento / Etelän-SYLI ry

Tietoisuuden taito, kuten muutkin taidot, paranee, kun sitä harjoittaa. Tietoisuus helpottaa syömishäiriötä sairastavan automaattisia reaktioita ja antaa enemmän valinnan mahdollisuutta esim. fokusoida itseä paremmin palveleviin ajatuksiin, asioihin ja tekemisiin.

Luennolla käsitellään tietoisuuden taitojen hyötyä syömishäiriöstä toipumisessa ja yleisesti terveyden/hyvinvoinnin ylläpitämisessä.

Teemme myös käytännön harjoittelua, jotta osallistujille jäisi itselleen työvälineitä mm. hankalien olotilojen kanssa.

Luennoitsijana sairaanhoitaja (erikoisalana psykiatria) Elina Gambardella Syömishäiriökeskuksesta.

Luento toteutetaan Zoom-etäyhteydellä.

Osallistu luennolle tästä!

Toiminta-alue

Alue
Uusimaa

Kunta
Espoo, Helsinki, Vantaa

Hinta

Tapahtuma on maksuton