Etäluento (zoom): Vapaudu viiltelystä

16.12.2020 klo 17:30 - 19:30 / Yleisöluento / Etelän-SYLI ry

Viiltely on keino käsitellä voimakasta ahdistusta. Se helpottaa oloa hetkellisesti, mutta pahentaa ahdistusta pidemmän päälle, eikä opeta kohtaamaan sitä rakentavalla tavalla.

Luennolla lisätään ymmärrystä viiltelyn syistä ja seurauksista kognitiivisen käyttäytymisterapian, erityisesti dialektisen käyttäytymisterapian (DKT) näkökulmasta. Lisäksi käydään läpi taitoja, joiden avulla ahdistusta voi käsitellä tilanteissa, joissa viiltelyyn on suuri houkutus.

Luennoitsijana toimii kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti, tietokirjailija Emilia Kujala 

 

Luento on maksuton, ilmoittautumiset: uura-liina.lahti(at)etelansyli.fi

Toiminta-alue

Alue
Uusimaa

Kunta
Espoo, Helsinki, Vantaa