EJYn Kansalaistoiminnankeskuksen aamukahveilla helmikuun teemana on hyvä uni ja sen edistäminen lääkkeettömillä menetelmillä. Unta ja sen merkitystä käsitellään fyysisen, psyykkisen ja henkisen hyvinvoinnin näkökulmasta. Keskustelua vetää uniterapeutti Susan Pihl Uniliitto ry:stä.
Ohjelma:
- unen fysiologia, merkitys ja rakenne
- miten unen puute voi vaikuttaa
- mitä itse voi tehdä nukkuakseen paremmin
Tilaisuudessa on ilmainen kahvitarjoilu. Tervetuloa keskustelemaan!
Osoitteet
-
EJYn Kansalaistoiminnankeskus
Kauppamiehentie 6, Espoo, Suomi
Toiminta-alue
Alue
Uusimaa
Kunta
Espoo
Kaupunginosa / Kylä
Tapiola (Hagalund)
EJYn Kansalaistoiminnankeskus
Kauppamiehentie 6, Espoo, Suomi