Toiminta


Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset järjestävät liikuntaa, ryhmässä ja verkossa, selkäoireisille ja selkäoireiden ennaltaehkäisemiseksi. Selkäjumppa Vesijumppa Pilates Kehonhuolto Nettijumppa Selkä Kuntoon -verkkokurssit Niska Kuntoon -verkkokurssit Edullista, matalankynnyksen liikuntatoimintaa Helsingissä, Espoossa, Vantaalla ja virtuaalisesti. Lisätietoa:  http://www.selkayhdistykset.fi/toiminta/liikuntaryhmat/  


Tervetuloa mukaan selkäoireisten vertaistukitoimintaan! Vertaistapaamiset virtuaalisesti ja ryhmässä Tukihenkilö -toiminta Vertaistukipuhelin Toiminta on maksutonta ja kaikille avointa! Vertaisryhmätapaamiset järjestetään pääkaupunkiseudulla. Lisätietoja kotisivuiltamme www.selkayhdistykset.fi ja Facebook -sivuilta (https://www.facebook.com/selkayhdistykset)    


Olitpa sitten syömishäiriötä sairastava tai sairaudesta toipuva, syömisistään ja/tai kehonkuvastaan tavalla tai toisella huolestunut mies, olet tervetullut avoimeen vertaistukiryhmään. Riittää, että haluat jakaa omia ajatuksia, tuntemuksia, epäonnistumisia ja oivalluksia samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien vertaisten kanssa. Ryhmään voi tulla myös kuuntelemaan ja vain Lue lisää…


Ryhmään ovat tervetulleita kaikki, joita oma syöminen, liikunta tai kehonkuva mietityttävät. Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia tai hoitosuhdetta mukaan tullaksesi. Ryhmää ohjaavat kutakuinkin samat säännöt kuin kasvokkain tapahtuvia ryhmiä. Erityistä huomiota kiinnitetään yksityisyyden suojan kunnioittamiseen. Toisista ryhmäläisistä tai ryhmäläisten henkilökohtaisista, Lue lisää…


Ryhmään ovat tervetulleita kaikki, joita oma syöminen, liikunta tai kehonkuva tavalla tai toisella mietityttää. Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia tai hoitosuhdetta ja voit tulla paikalle vaikka vain kuuntelemaan. Ryhmää ohjaavat vertaistukihenkilöt, joilla on oma kokemus syömishäiriön sairastamisesta ja siitä toipumisesta. Lue lisää…


Tule rohkeasti mukaan avoimeen vertaistukiryhmään, joka on suunnattu ahmimiskäyttäytymisestä (bulimia, tunnesyöminen, BED, muu hallitsematon syöminen) kärsiville henkilöille. Emme tuijota diagnoosiasi. Voit tulla mukaan, jos koet suhteesi syömiseen ja/tai kehoosi ongelmalliseksi. Tule jakamaan kokemuksiasi ja kuulemaan muiden tarinoita. Ryhmässä on tarkoitus Lue lisää…


Ahmimistyyppisesti oireilevien avoin ryhmächat kokoontuu Tukinetissa joka viikko tiistaisin klo 18-19.30. Ryhmächat on suunnattu ahmimis- ja ahmintaoireista kärsiville (bulimia ja BED), joita oma syöminen, liikunta tai kehonkuva mietityttävät. Ryhmächatin tarkoituksena on tarjota toivoa ylläpitävä paikka, missä jakaa mieltä askarruttavia ajatuksia ja Lue lisää…


Haluaisitko tavata ikätovereitasi rennossa ilmäpiirissä, kahvikupposen ääreellä? Tule mukaan ikääntyneille suunnattuun Porinaporukka-ryhmäämme, joka tapaa kerran viikossa verkossa zoom-yhteydellä! Tapaamme maanantaisin rupattelun, kahvittelun, pelailun ja itse suunnittelemamme ohjelman merkeissä. Voit tulla juuri sellaisena kuin olet, kerran tai useammin, yksin tai kaverin Lue lisää…


Yhteensä: 56